Dieta para diabetes

La diabetes es un transtorno metabólico crónico que afecta a diferentes órganos y se produce por un aumento en los niveles de glucosa en la sangre. La causa principal es la baja producción de insulina. La diabetes presentará alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos,...

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Dieta Mediterránea

La dieta mediterránea es un tipo de dieta basado en la alimentación de los países del Mediterráneo, especialmente España, Francia, Italia y Grecia. Las características principales de la dieta mediterránea es el consumo elevado de frutas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales (principalmente el...

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Pilates para perder peso y adelgazar

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental,...

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Baja de Peso con Reduce Fat Fast

Reduce Fat Fast® es uno de los productos para reducir de peso de mayores ventas a nivel mundial. Reduce Fat Fast®, ha sido vendido desde hace 18 años en 103 países ayudando a millones de personas alrededor del mundo a perder peso y modelar su figura. A lo largo de estas casi dos décadas importantes...

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Bajar de peso y adelgazar durmiendo

Un estudio reciente demuestra que dormir bien podría ayudar a bajar de peso y al mismo tiempo reducir el control que tienen los genes sobre el Índice de Masa Corporal. Dormir bien ayuda a bajar de peso y mantener una buena salud El estudio, publicado en la revista Sleep, monitoreó los patrones...

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Dieta Atkins

En 1972 el médico estadounidense Robert Atkins diseñó una régimen alimenticio que se llamó la dieta Atkins que se popularizó muy rápidamente. Tuvo un gran éxito que se mantiene hasta hoy en día. Aunque la dieta Atkins ha sufrido algunas variaciones en el tiempo, el principio básico se mantiene. La...

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Alimentos para bajar de peso

Existen muchos alimentos para bajar de peso y adelgazar que nos podrán servir en nuestra meta de mantener un estilo de vida saludable y mejorar nuestra imagen y autoestima. Alimentos para bajar de peso y adelgazar Los alimentos para bajar de peso no tienen que ser los únicos en nuestra dieta, aunque...

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Dietas para reducir el colesterol

El colesterol es un lípido (grasa) que se encuentra en los tejidos y en la sangre de todos los vertebrados, es imprescindible para la vida animal por sus numerosas funciones: Estructural, precursor de la vitamina D, precursor de las hormonas sexuales (progesterona, estrógenos y testosterona), precursor...

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Dieta Dukan

Dieta Dukan o Método Dukan Adelgazar en un contexto de abundancia es algo antinatural, penoso y a menudo insoportable. El método Dukan propone adelgazar de forma natural, con un regreso a los alimentos fundadores de la especie humana, los alimentos de los primeros hombres, los cazadores-recolectores,...

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Calcular el Indice de Masa Corporal

El Indice de Masa Corporal o IMC es una medida que se calcula usando el peso de una persona, en kilogramos y la altura de la misma en metros. El resultado de esta operación nos dará un número que de acuerdo a una tabla nos indicará si una persona tiene peso bajo, peso normal, sobrepeso y si ya presenta...

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Cómo bajar de peso ya

Quieres bajar de peso ya? Has llegado al sitio indicado, aquí encontrarás las mejores formas de bajar de peso rápido, ya sea con dietas, ejercicios, comiendo alimentos saludables, con pastillas o con pequeños trucos o tips que te ayudarán a perder peso y adelgazar de manera natural y sin riesgos. Bajar...

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